Independiente de la imagen mental, la diferencia no dista mucho, es que el agua al tener buen sabor, además es muy ligera, entonces uno la bebe con facilidad y frescor.
Agua y Salud
Suelen recomendar en todas partes, independiente de que seas muy deportista o no, tomar agua, y mucha, durante todo el día. Se hablan de dos litros diarios, pero eso depende de varios factores, algunos de ellos donde podrías necesitar más son:
- la edad,
- la actividad física,
- la estación del año,
- razones de salud,
- el embarazo o lactancia
¿y cuando sé que ES AHORA EL MOMENTO DE TOMAR MÁS AGUA?
La respuesta es fácil, la sed es la mejor señal, pero también lo son:
- la sensación de fatiga,
- el estreñimiento,
- la piel reseca, sin elasticidad
Entonces, el agua es vital para un buen vivir y una sensación satisfactoria del cuerpo, y bebiendo agua de los Sistemas Nikken se potencia todo aún más. Llegar a los 2 litros de agua con una que es muy ligera no cuesta mucho, y el sólo hecho de lograrlo va sumando a que tu bienestar completo esté cada vez más cerca o consolidado.